Yoga Mix

Nur wenn wir Balance finden zwischen dem Yang Aspekt in unserer Praxis (stark, dynamisch, aktiv) und dem Yin Aspekt (sanft, erdend, passiv), schaffen wir es auch Balance in unser tägliches Leben zu bringen.

Dies 90 minütige Einheit will dich mit dem Yang Teil (Hatha & Vinyasa Flow) aus dem Kopf in den Körper bringen und dich mit dem Yin Teil (Yin & Restauratives Yoga) erden & zentrieren.

Atemübungen, Mudras und Einblickein die Yogaphilosophie, geben die nötigen Impuls um Balance auf allen Ebenen zu finden.

Die Einheit ist für alle Levels geeignet.