Yoga Kurs: Level I

5 wöchiger Kurs

  • Donnerstag, 10.01.
  • Donnerstag, 17.01.
  • Donnerstag, 24.01.
  • Donnerstag, 31.01.
  • Donnerstag, 07.02.
  • Deine Investition:
  • Trainerin:
  • Ort:
  • 20:00 – 21:15
  • 20:00 – 21:15
  • 20:00 – 21:15
  • 20:00 – 21:15
  • 20:00 – 21:15
  • 80,00 €
  • Patricia P
  • Ort:

Tu´ deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen. – Teresa von Ávila

Dein Atem gibt den Rhythmus vor, dein Körper folgt. Der Fokus dieses Kurses liegt auf einfachen, sanft fließenden Bewegungsabfolgen die Körper und Geist in Einklang bringen sollen. Atemübungen und Mediation runden das Angebot ab und lassen dich (wieder) bei dir ankommen.

Der Kurs ist für Anfänger & Wiedereinsteiger gedacht, sowie Teilnehmer*innen die gerne genau und bedacht üben.

Programm:

  • Klassische, dynamische Bewegungsabfolgen wie Sonnengruß & Tanzender Krieger
  • verschiedene Atemübungen zum Entspannen, Energie tanken, in Balance kommen
  • bewegte und unbewegte Meditation kennenlernen
  • Yoga Philosophie kennenlernen und praktisch anwenden
  • 5 € Gutschein für deinen nächsten Kurs

*kostenloser Schnuppertermin: Donnerstag, 15.11.2018 & 29.11.2018 , 20:00 Uhr*

Limitierte Teilnehmer*innenzahl: Max. 8 Teilnehmer*innen

Kursort: Die Tischlerei (Raum: Atelier), 1100 Wien, Gudrunstraße 25

Ich freu´mich auf dich!

Anmeldung Yoga Kurs: Level I