Teenager Yoga

Semesterkurs

  • Donnerstag, 10.01.
  • Donnerstag, 17.01.
  • Donnerstag, 24.01.
  • Donerstag, 31.01.
  • Donnerstag, 14.02.
  • Donnerstag, 21.02.
  • Donnerstag, 28.02.
  • Donnerstag, 07.03.
  • Deine Investition:
  • Trainerin:
  • 14:30 – 15:30
  • 14:30 – 15:30
  • 14:30 – 15:30
  • 14:30 – 15:30
  • 14:30 – 15:30
  • 14:30 – 15:30
  • 14:30 – 15:30
  • 14:30 – 15:30
  • 136,00 €
  • Patricia P

My definition of freedom is knowing who you are, and than being it, no matter what anyone else is doing – Sängerin Pink

Sorge für ein positives Körpergefühl, senke dein Stresslevel und baue mentale & körperliche Stärke auf. Fließende Bewegungsabfolgen in deinem Atemrythmus fordern dich und richten deinen Fokus neu aus.

Entspannungstechniken und spezielle Atemübungen sorgen für mehr Power & Glow.

Alter: von 12 – 15 Jahren

Programm/Inhalt:

  • Stresslevel senken durch yogische Atem- und Entspannungstechniken
  • Kraftafbau mit dynamischen Hatha Yoga Übungen
  • Konzantrationsübungen mit Mudras (Fingerhaltungen)
  • Augenübungen für Bildschirm geplagte Augen
  • Rücken entspannen & stärken
  • Lifehacks mit ätherischen Ölen für eine strahlende Haut, leichteres lernen und tiefe Entspannung

*kostenloser Schnuppertermin: Donnerstag, 06.12.2018, 14:30 Uhr*

Limitierte Teilnehmer*innenzahl: Max. 10 Teilnehmer*innen

Kursort: Atelier Innere Mitte, 1030 Wien, Marxergasse 17/1/1.25

Deine Yoga Praxis für mehr Power & Glow.

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