Wochend Yoga Flow

  • Samstag, 29.09.
  • Samsatg, 13.10.
  • Samstag, 10.11.
  • Samstag, 01.12.
  • Samstag, 15. 12.
  • 10:00 – 11:30
  • 10:00 -11:30 Yogawheel
  • 10:00 -11:30
  • 10:00 – 11:30 Yogawheel
  • 10:00 – 11:30

Empty your mind, be formless, shapeless -like water. Bruce Lee

1 – 2 x im Monat gibt es den „Kick Start“ ins Wochenende. Dich erwartet eine dynamische Einheit, mit einer ausgewogenen Abfolge von fließenden Sequenzen (Vinyasa Flow) und länger gehaltenen Positionen. Du kannst es dir wie einen Fluss vorstellen  – mal wild mal sanft. Konzentration, Ausdauer und Koordination machen die Einheit zu einer bewegten Meditation. Klassiker wie Pranayama (Atemübungen) und Mudras (Energiesiegel) dürfen natürlich auch nicht fehlen. Special: Das Yogawheel (Yoga Rad) kommt bei Bedarf zum Einsatz und setzt zusätzlich Impulse. Bitte beachte die speziellen Yoga Wheel Termine im Stundenplan.