Detox Kurs

5 wöchiger Kurs

  • Montag, 07. 01.
  • Montag, 14.01.
  • Montag, 21.01.
  • Montag, 28.01.
  • Montag, 04.02.
  • Deine Investition:
  • Trainerin:
  • 18:30 – 21:30
  • 20:15 – 21:30
  • 20:15 – 21:30
  • 20:15 – 21:30
  • 18:30 – 21:30
  • 85,00 €
  • Patricia P & Azra

Freude ist die Gesundheit der Seele. – Aristoteles

Tu´dir etwas Gutes und „detoxe“ auf allen Ebenen. Starte mit weniger Ballast ins neue Jahr, befreie dich von belastenden Mustern (körperlich & mental) und etabliere neu „wohlfühl“ Gewohnheiten.

Besonderes Highlight sind zwei Vorträge von meiner lieben Freundin (Power Woman, Iron Man Teilnehmerin und Working Mum) und Ernährungstrainerin Azra Gangl. Mit praktischen Alltagstipps um dich beim detoxen zu unterstützen und neue, unkomplizierte (Ernährungs)Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren.

Programm:

  • Körper- & Atemübungen aus dem dynamischen Hatha und entspanntem Yin Yoga
  • Selbstmassagegriffe & Techniken
  • ayurvedische detox Techniken
  • Faszien- & Meridianarbeit (um den Lymphfluss anzuregen)
  • 2 Ernährungsvortäge mit Azra Gangl (erster & letzter Termin)
  • unterstützende Aromapflege

*kostenloser Schnuppertermin: Montag, 03.12.2018,20:15 Uhr 

Kursort: Atelier Innere Mitte, 1030 Wien, Marxergass17/1/1.25

Limitierte Teilnehmer*innenzahl: max. 10 Teilnehmer*innen

Lass´unds gemeinsam Ballast los werden! 

Du hast Fragen? Schreib`mir