Basic Kurs – 5 Wochen

Keine Ausreden mehr. Mach´Yoga zu deiner Gewohnheit. An Hand des Sonnengrußes lernst du die Yoga Basics kennen, bewegst dich im Rhythmus deiner Atmung und schaffst die Basis für deine tägliche Yogapraxis. Ein intensiver, knackiger Kurs um Yoga, ganz unkompliziert, in deinen Alltag zu integrieren.

Einfache Atem- und Meditationsübungen runden den Kurs ab.

Der Kurs ist für alle Einsteiger_innen und Wiedereinsteiger_innen geeignet. Und für alle die nochmal an ihrer Basis arbeiten möchten.

Starttermine:

Do. 24.01. 19:00 Uhr

Sa. 09.02. 11:00 Uhr

Do. 28.02. 19:00 Uhr

Sa. 23.03. 11:00 Uhr

Do. 04.04. 19:00 Uhr